シンスプリント

  • 2018.05.11 Friday
  • 08:03
5月中旬に入り、蒸し暑い日が続いております。



春以降、ジャンプやランニングによる

スネの内側の痛みを訴える選手が増えてきます。

どの辺りかと言うと、内くるぶしから拳(こぶし)1個分の高さ。



この位置に足首や足指を曲げる筋肉が付き、

痛みが出る状態を「シンスプリント」と言います。

「シンスプリント」の正式名称は

過労性脛骨(けいこつ)骨膜炎です。

〜主な症状〜

最初は走ったり、練習後に痛みを感じます。

放っておけば、歩くと痛い、何もしなくても痛くなります。

重度の場合は疲労骨折になる事もあります。

〜シンスプリントの原因〜

硬い床やアスファルトでランニングやジャンプの反復

ふくらはぎや足首の硬さ

土踏まずが低い(扁平足)など

〜シンスプリントになってしまったら〜

シンスプリントになると、運動が辛くなります。

過労性の骨膜炎なので、まず安静にする事が重要です。

安静期間としては2週間〜4週間程度です。

土踏まずの筋肉や足のゆびの筋肉が付く骨膜の炎症です。

アイシングやテーピング、インソールが有効となります。

このような症状のある方は、お気軽にご相談下さい。





あま市・大治町 交通事故 治療ガイド



是非参考にして下さい。

たけだ接骨院
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あま市交通事故治療 

たけだ接骨院HP http://body-smile.com/




GWのご案内

  • 2018.04.24 Tuesday
  • 03:29
GW営業のご案内



4月28日(土)の午後はお休みとなります。

5月1日(火)・2日(水)は平常営業となります。

お間違いの無いよう、よろしくお願い申し上げます。



↑モーニングは京都Amazonの和風トースト。

こちらはだし巻き卵に鰹節と海苔、きゅうりが入ってます。

美味しいですよ!

身体のメンテナンスは如何ですか?

  • 2018.04.03 Tuesday
  • 20:56
4月に入りました。

寒暖の差が大きく、

いまだにインフルエンザも出ているようです。

身体に不調のある方、全身お疲れの方には

予約制の施術がオススメです。

現在、予約が取りづらい為、

1日限定2名様まで受け付けております。

よろしくお願い致します。





あま市・大治町 交通事故 治療ガイド



是非参考にして下さい。

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