「肘(ひじ)の痛み」でお悩みの方へ
- 2019.07.03 Wednesday
- 07:12
梅雨に入り、蒸し暑い日が続いております。
家の中では、
汗をかく→洗濯物が増え、部屋干しも頻繁になります。
また、外では、
気温が高い→草むしりや枝切り作業などが増えます。
この時期は→手や肘(ひじ)を使い過ぎる傾向になります。
上記の理由から、
当院では肘の痛みについて施術を行っております。
★肘の痛みについてのポイント★
(1)原因を見つける事が一番重要!
肘の痛みを抑える事ばかり考えていると、
頭の中は痛みでいっぱいになります。
そうなると原因が特定されず、
繰り返し肘の痛みを引き起こします。
たとえレントゲン検査で異常が無いと言わても、
痛みがあれば運動検査や圧痛検査で特定します。
(2)痛みがどうして発生したか?
本来、肘は痛くありません。
何故、痛みが出たのか?
肘のどの部位に負担が加わっているか判断します。
(3)「静」と「動」のバランス!
治療も大切ですが、
今後の安静期間「静」と、どこまで使うか「動」を考えます。
また、効果的なサポーターの使い方も指導します。
(4)負担の掛けない使い方
スポーツや家事、仕事など肘や手の使い方を確認して
一緒に実践して頂きます。
実は「肘の痛み」に悩んでいる方は、
手首を使い過ぎている方が非常に多いです。
つまり、安静が取れない=肘の痛みを悪化させます。
以上、肘の痛みについて
我慢せずお気軽にお越しください。
あま市・大治町 交通事故 治療ガイド
是非参考にして下さい。
たけだ接骨院
たけだ接骨院HP http://body-smile.com/